갤럭시 워치, 수면 기능 사용 방법이 궁금합니다.

취침 중 나의 심박수와 움직임을 측정해 수면을 분석하고 기록할 수 있습니다.

갤럭시 워치 수면 측정 및 분석 결과 확인하기

갤럭시 워치에서 수면 측정을 하고 수면 측정 결과를 확인할 수 있습니다.

 수면 측정하기

1단계) 휴대전화와 연동된 워치를 착용한 상태로 수면을 취하세요.

2단계) 워치가 수면 측정을 시작합니다.

 수면 분석 결과

1단계) 화면을 위로 올려 앱스 화면에서 삼성 헬스에 진입합니다.

2단계) 수면을 선택한 후, 화면을 위아래로 밀어 측정된 수면과 관련된 정보를 확인하세요.

3단계) 폰에서 보기를 선택하면, 휴대전화에서 자세한 결과 정보를 확인할 수 있습니다.

① 화면을 위로 올림 

 

 ② 삼성 헬스

 

③ 수면

 

④-1 측정 결과 확인-실제 수면 시간 

 

 ④-2 수면 단계 시간

 

④-3 수면 중 깸 

 

④-4 혈중산소,코골이 

 

④-5 수면중피부온도,심박수 

 

④-6 호흡수 

 

 ⑤ 폰에서 보기

 

 ※ 취침 중 움직임과 심박수 변화 정보를 이용해 수면 상태가 4단계(수면 중 깸, 렘 수면, 얕은 수면, 깊은 수면)로 분석되며 측정된 각 수면 단계에 대한 권장 범위가 그래프로 제공됩니다.

    자세한 수면 분석 결과는 워치와 휴대 전화가 연결된 경우에 확인할 수 있습니다.

※ 측정 전 워치의 배터리를 30% 이상 충분히 충전하세요.

※ 정확한 측정을 위해 워치는 손목뼈를 피해 팔꿈치 쪽으로 올려 손목에 꼭 맞게 밀착하여 착용하세요. 

갤럭시 워치, 수면 중 코골이 감지 기능 설정하기  

코골이 감지 기능을 설정한 후 , 워치를 착용한 상태로 수면을 취하면 수면 기록과 함께 코골이도 같이 측정됩니다.

① 헬스  

 

 ② 설정 

 

③ 수면  

 

 ④ 코골이 감지

 

⑤화면의 안내에 따라 휴대전화로 이동 

 (코골이 감지)

⑥ 코골이 감지 기능 활성화  

 

 ⑦ 워치에서 코골이 감지 설정됨

 

 ※ 코골이 감지 기능은 연결된 휴대 전화의 삼성 헬스 앱(6.18 버전 이상)에서 켤 수 있습니다. 또한 연결된 휴대 전화의 마이크를 사용자를 향해 놓아야 합니다.

※ 코골이 감지 기능을 항상으로 설정해 수면을 취할 때마다 코골이를 항상 측정하려면 자기 전에 휴대 전화를 충전기에 연결하세요. 그렇지 않을 경우 코골이가 측정되지 않습니다.

※ 모델 및 적용된 OS에 따라 상세 기능 진입 경로 및 기능명, UI는 차이가 있을 수 있습니다.

 갤럭시 워치, 수면 중 피부 온도 기능 설정하기

 취침 시 피부 온도 변화를 기록하여 수면 환경을 적절하게 설정하는데 도움을 받을 수 있습니다.

워치를 착용한 상태로 수면을 취하면 수면 기록과 함께 피부 온도도 같이 측정됩니다.

 ① 헬스

 

 ② 설정

 

 ③ 수면 

 

④ 수면 중 피부 온도

 

⑤ 수면 중 피부 온도 활성화  

 

 ※ 수면 중 지속적으로 피부 온도가 측정될 경우 배터리가 빨리 소모될 수 있습니다.

※ 독서 또는 TV나 영화 감상 중 워치가 이를 수면 상태로 인식해 피부 온도가 측정될 수 있습니다.

※ 수면 중 뒤척임으로 인해 워치가 손목에서 들뜨지 않도록 워치를 꼭 맞게 밀착하여 착용하세요.