갤럭시 워치로 체성분 측정하기

날짜 2023-08-11
조회수 17,192

갤럭시 워치의 생체 전기 임피던스 분석(BIA) 센서로 체성분, 체수분 함량 및 골격근량과 같은 세부 정보를 측정할 수 있습니다.

갤럭시 워치에서 체성분 측정하는 방법 및 알아두어야 할 사항을 확인해 보세요.

생체 전기 임피던스 분석(BIA)이란?

갤럭시 워치는 생체 전기 임피던스 분석(Bioelectrical Impedance Analysis) 센서를 통해 골격근량 및 체지방량과 같은 체성분을 측정합니다. 이는 신체에 미세 전류를 보내 근육, 지방 및 수분의 양을 감지하는 방식으로 이루어집니다.

※ 해당 기능은 갤럭시 워치4 시리즈, 갤럭시 워치5 시리즈, 갤럭시 워치6 시리즈에서 사용할 수 있습니다.

측정하기 전 알아두기

• 만 20세 미만의 경우 체성분 측정 결과가 정확하지 않을 수 있습니다.

• 아래와 같은 측정 조건을 지키면 더 정확한 체성분 측정 결과를 얻을 수 있습니다.

－ 비슷한 시간대에 검사하기(오전 중 검사하는 것을 권장합니다.)

－ 공복인 상태에서 검사하기

－ 용변 후 검사하기

－ 생리 기간은 피해 검사하기

－ 운동, 샤워 또는 사우나와 같이 체온을 높이는 활동을 하기 전에 검사하기

－ 목걸이와 같은 몸에 착용한 금속 물질 제거 후 검사하기

－ 금속 재질의 밴드 대신 구성품으로 제공된 밴드 사용하기

• 이 기능은 건강 관리 목적으로만 제공되는 것이므로 증상 진단, 치료 및 질병 예방 등의 의학적인 목적으로 사용하지 마세요.

• 이식형 심장박동기 또는 제세동기를 사용 중인 경우 혹은 몸에 기타 전자 장치를 삽입한 경우에는 체성분을 측정하지 마세요.

• 체성분 측정 시 낮은 전류가 몸을 통과합니다. 이는 인체에 무해할 수준이지만 임신 중인 경우에는 체성분 측정을 하지 마세요.

• 손목에 착용하는 워치는 전문가용 체성분 측정기와는 달리 상체의 체성분을 측정해 전신의 체성분을 추정하여 그 결과를 보여줍니다.

따라서 상체와 하체의 체성분이 매우 불균형하거나, 고도 비만이거나, 근육량이 아주 많은 경우 체성분 측정 결과가 정확하지 않을 수 있습니다.

정확한 측정을 위한 올바른 자세

• 양팔을 가슴 정도의 높이에 위치시키고 몸통에 닿지 않도록 하세요.

• 홈 버튼과 뒤로가기 버튼에 올려놓은 각각의 손가락이 서로 닿지 않도록 하세요.

또한 손가락이 워치의 버튼 외 다른 부분에 닿지 않도록 하세요.

• 정확한 측정을 위해 워치는 손목뼈를 피해 팔꿈치 쪽으로 올려 손목에 꼭 맞게 밀착하여 착용하고, 측정 시 안정적인 자세를 유지하고 움직이지 마세요.

• 손가락이 건조할 경우 신호 전달이 방해 받을 수 있으므로 스킨, 로션 등을 발라 손가락의 피부를 촉촉하게 만든 후 측정하세요.

• 건조한 피부나 체모로 인해 측정 결과가 정확하지 않을 수 있습니다.

• 정확한 측정 결과를 위해 워치의 뒷면을 깨끗하게 닦은 후 측정하세요.

• 정확한 체성분 측정을 위해 실제 본인의 키, 몸무게 및 성별을 연결된 휴대전화의 삼성 헬스 앱 프로필에 입력하고 실제 본인의 생년월일을 삼성 계정에 입력해야 합니다. 체성분 측정 결과가 정확하지 않을 경우 휴대전화의 삼성 헬스 앱에서 사용자 프로필을 확인하고 수정하세요.